疲労回復に努める

50分ほどジョグで回復に努めました🏃

なかなか思うように疲労が取れませんが、あと4日あるのでなんとか80%ぐらいまで持っていきたいです✊

今日も軽めの練習で回復に努めます🗓

神戸マラソン当日は寒いようです❄️風がなければ最高ですね😊