10km走をやめてTペース走に変更

今日の予定は10kmペース走でしたが、朝起きると脚が重い📦

先週末よりはだいぶ良くなりましたが、岩本式卒検の分もあるかもです😫

10kmガチ気味に走って、さらに疲労を溜めるのもなあと、直前にいつもやってるTペース20分間走に変更しました🗓

結果は👅

自然にペースが上がる感ゼロでした😵

前モモが特に重くて、このペースを維持するのに必死でしたね😱

あと、前後に7kmほど走りました🏃

この1週間は疲労を抜くことを最優先にします！

不安が募るばかりです…