使用シューズはエニグマ5
約8kmを6:00/kmペースで⌛️
なかなか気持ちええランやった😊
今朝はTペース走
林試の森公園で実施⛲️
使用シューズはライトレーサーRS3👟
こんな感じ👅
1と3がジョグで、2がTペース部分です。
が、まったくスピードに乗れない💦
林試の森公園には初めて行ったんですが、クロスカントリーみたいなコースですね〜
と言っても、クロスカントリーのコース走ったことないんですけどね😫
起伏あり、不整地あり、階段あり、カーブ多いetc
ペースは上がりませんでしたが、ええ練習にはなりました😝
あと、森というだけあって日陰が多いので、陽に当たりたくないという人にはオススメです⛔️☀️
昨日の酒量 🍺500ml 🍷400ml