5時間走@多摩川 | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

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2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成!
2021年3月には2時間50分も切りました!

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

今日は休日出勤分の振替休日を利用して多摩川で6時間走に挑戦してきました🏞

6時間走るか、60km走り切るか、どちらかで終了するルールでスタート🏃

結果は👅
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意外に速く走れて、60kmを5時間10分で走りきれました⌛️

さすがに脚へのダメージが半端無いですが、特に脚のトラブルもなく走りきれたのは収穫です🌾

消費カロリー3600なんで、今日は食べまくりや😋😋😋