高知でインターバルぜよ! | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成!
2021年3月には2時間50分も切りました!

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

同僚の披露宴に出席するため、高知に来ています✈️

せっかく、高知に行くんやから、走らなあかん!

てことで、披露宴は夕方からにもかかわらず朝イチの飛行機で高知入りし、走って来ました🏃

👅高知駅前で撮影しました!
{04876033-9333-4D19-931F-5C4A5DFEA157}

インターバルは高知の中心部に近い鏡川沿いで実施。
結果は観光気分だったのかイマイチ…

1本目 3:24.5(西向きに走る。ほぼ無風)
2本目 3:36.1(東向きに走る。超逆風🌪そして、風に煽られた鳩と衝突しそうになるアクシデントでさらにスピードダウン🐦)
3本目3:19.7(西向きに走る。ほぼ無風。なんでやねん💢)
4本目 キロ3分ペースでどこまでいけるかトライアル 280mを52秒で終了!

少し休んで、披露宴に行って来ます!
明日は、ジョグ&観光して帰ります!

昨日の酒量 🍺800 🍷400