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ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?

バレエの基礎等について、視点を変えて解説したり、
また私の開発したキネシオレッチの方法の解説もしています!

新たに欧州で経験した出来事も紹介していきますね(^_-)-☆
リブログは、完全公開でお願いします。
また、誹謗中傷に利用する事はお慎み下さい。

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  • 正しい“トンベ”でレベルが爆上がりする!

  • 軽く跳ぶ為に大人バレエはどうしたら良い?

  • レッスンが最良の筋トレ!

  • “グランバットマン”は脚を高く上げる事が目的ではない!

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    『テンセグリティ』はバレエの運動力学的にも有効!

  • 『床を掴んで』はタイヤのグリップ力を上げる事!

  • 大人バレエでも均整の取れた身体にはなれる!

  • 大人が子供のように動けるようになる為には何が必要なのか?

  • バーは二次元、センターは三次元の踊り!

  • アクアリウムの中で踊ったら!?

  • 考えるのでは無く形を記憶した方が踊れる様になる!

  • 『アティテュード』は膝を曲げるのではなく伸ばす動き!

  • “プリエ・タンデュ”は上下運動ではない!

  • 方向は初めから把握して置けば間違いない!

  • バレリーナはガニ股にはならない(筈)!

  • バーレッスンの正面が分からない???

  • バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!

  • 跳躍時は腰を上げないで!!

  • バーに頼るのがダメならセンターレッスンから始めても良いじゃん!

  • 腰を引き上げたかったら腰を押し下げましょう(^_-)-☆

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