時間を決めて習慣化する

　1日は過ぎて行くのが早い。そのため自分で時間をコントロールしていくためにも、すべきことは時間帯を決めてしまうことが必要である。例えば自分なら、朝、昼、晩、寝る前、何をするかをざっくり決めている。

　朝はスケジュールを組んだり仕事の準備をする時間に当てる。そして昼は仕事をする。そして晩は勉強をする。寝る前は運動をして寝る。これくらいのルーティンを組んで意識して実行していかないと、何もできずに毎日が終わってしまう。