こんばんは
今日は抑うつ状態で心療内科にかかっている知り合いをキャンプに連れて行ってみました。
薬を飲んでも朝散歩をしてもあまりよくならず、神経が過敏になっているので色々な音
がうるさく感じると・・・
色々な悩みを聞いていたら、「山奥の静かな所で過ごしたい・・・」と、言うので
ピーンと来たんですよね。「これはキャンプ場に連れて行くしかない
」と・・・
ネット上にも色々なヒーリング効果について書かれていますが、もう理屈は抜き。
やるしかない
一日、好きな事をして過ごしてもらいました。普段は何もやる気が起きなかった
みたいですが、森に行き、薪を拾ってひたすら焚き火をやっていましたよ。テクニックが
必要なメタルマッチでの着火にもチャレンジ。ナント、一発着火
心の病になると、自分を責めて価値のない人間だと思うことが多いのですが、
「こんな難しいことが出来たんだよ、素晴らしい事なんだよ。」と優しく背中を押して
あげました。
お昼は、ルイボスティーとチキンステーキ、ホットドッグ🌭を作ってあげました。
美味しいものを食べて、焚き火を眺めて、シートにあおむけになって青空を眺め、
大地からのみなぎるパワーと大自然の力を感じてもらいました。
ゆったりとした時間の流れの中で過ごすことで、心の中に変化があったみたいです。
キャンプと焚き火が楽しかった。また行きたいと、メールで返事がきました。
一緒に行って良かった・・・