シフト上は一昨日
の21:00から
昨日の朝8:00まで
夜勤だったんだけど
夜勤終わってから
岡崎に仕事しに行って
お昼には施設に戻り
内覧案内して
そのまま仕事
結局昨日の21:00
まで
仕事だったので
少なめに見て
24時間仕事でした
なので
一昨日は体重計に
乗れてません
一昨日の食事は
朝から何も食べず
夕方に
出先でお客様宅の
待ち時間を利用して
リンガーハットの
冷やし麻婆茄子ちゃんぽん
まあまあ美味しかった
けど
炭水化物だわー
昨日はマクドナルドで
ドライブスルー
ソーセージエッグマフィン
のみ
この偏食良くないな
努力の割に
痩せないだろうな
まぁ半身浴してから
体重測ります
なかなか減らないなー
もっと糖質
減らさないとダメだな