昨日は先日から
話をしているように
港区の
食べ放題の
店にお昼に
行ってきました
(｡>∀<｡)
なので予備動作と言うか
準備として
朝は何も食べず
後動作としては
お昼以降も
何も食べないと
決めていました
(ノ▽〃)
で食べ放題でも糖質は
基本取らないと
誓って
11:30から
スタート
男4人で食べまくり
周りはご飯やカレー
ソフトクリームや
かき氷など
糖質のオンパレード
まさに太りに来ている
（笑）
俺は肉と
野菜のみなので
速攻消化の
殆ど脂肪にならない
気がしている（笑）
なので肉は2時間でゆっくり
ガッツリ
メチャクチャ食べました
お会計は俺が
奢ったので4人で
8800円くらい
本当2時間ガッツリ
食べ続けた結果が
今日や体重に反映
されますね
言うほど増えて
ないのを期待しますが
増えても
短時間で戻るので
気にしません
結果はー！
マジ？？？
出来過ぎの
0.4キロダウン
やはり
肉と葉物野菜と
プチトマトだけ
で
肉食べ放題
食べても
他に何も食べなけりゃ
痩せます！
体重73.5
体脂肪率26.28%