朝起きたらまずまずの積雪❄️
今日は3週間帰省していた高3の次男が帰寮する日。
伊達市はもっと雪がひどいだろうと思うのですが
東北で3年間暮らしてきたので
そういうことにも慣れているようです。
朝からいろいろ作って食べさせて
せっせと車の除雪をし、
駐車場などの心配もあるので早めに那須塩原駅へ。
那須塩原駅付近も積雪でバタバタしていましたが
無事に駅で見送りました。
次は3週間後に
退寮で実家に引越してきます😊
散々泣いて（私が）送り出した3年前の春。
気づけば3年は本当に早いものです。
三連休の中日、いかがお過ごしでしょうか。
私はと言えば...
きのう今日は夕方から業務委託契約先の店舗で
リラクゼーションサロン業をしておりました。
久しぶりにお会いするお客様が次々とご来店なさって
びっくりしたり、過去のご来店履歴を見ていたら最近別のお仕事でご縁のあった方が初来店されていたり...
そうそう、年末にお招きいただいた某会合で知り合った方が実は私が今お仕事をさせていただいている会社内に毎日出社されている方だったりとか...
人とのご縁は本当に不思議です。
そんなご縁の数々に恵まれたおかげで私はこうして元気に生きている。感謝しかない。
さてさて。
小さな小さな私のプライベートサロン。
紹介制サロンとは言え
今年はもう少しご予約枠を増やしていきたいと
思い、いろいろ考え中。
昨晩からかなり冷え込んで晴れてはいるものの、
凍りつくような朝でした。
さて。24歳の社会人の長男が口内炎ができて固形物が食べずらいというので...
連日の特別メニュー。
お粥、おじや...
飽きちゃったかなと思い...
いただいたトマト🍅をつぶして
トマトチーズリゾット🧀
これは美味しくて私も食べました♪
こんな時はママはがんばってしまうものです😉
カーテンを開けて雪が積もっていないかを確認することからはじまる冬の朝☀️那須塩原駅近くでは積雪のある朝は年に数回、それも日中のうちにほとんど溶けてしまう程度のものです。
冷えたリビングにストーブをつける。
そのあと、一度つけたリビングの電気を消して
ストーブの灯をみながらゆっくり珈琲をのむ。
オレンジの灯が好き。
きのう職場のチームに新しい方が入社され、
「明日の朝は何時ごろ出社すればよいですか」
と聞いたらしいのですが、
「宮塚さんと私はいつもギリギリなので
あまり早すぎなくて大丈夫ですよ」と言われたと
笑っていて😅
私の新年の抱負の一つに"5分早く出社する"
と掲げたのですが...
今のところ達成できたのは初日のみ。
きのうは早速いつも通りの時間に出社した^_^;
今日も積雪はまったくないけど代車なので
特に注意して早めに出ようと思います。
今年は私も56歳、50代後半に突入します‼︎
日々のエクササイズに加えて
カルシウム強化など...
少し微調整していこうかなと考えているところです。
私がスポーツ選手を引退したのが30歳。
スポーツ選手の運動（トレーニング）というのは
決してカラダにとって良いものとは言えず
極限まで追い込み酷使するようなもの。
健康のための運動はそれとは全く別物で
ゆる〜く続けられるものでなければならないし
怪我に繋がってしまったり、
健康を害するようなものになってしまっては
元も子もないので...
私自身の30歳からこれまでの25年間の運動は
「健康美」が常にテーマだった。
いきついたところは...
2kmのゆる〜いジョギング
と
腕立て伏せとスクワット。
運動に関しては
もう本当にこれだけでOK🙆♀️
"これならずっと続けられる"
それを手にしたら強い。
私は強い のだ💪