昨日の指導

昨日の日曜日は、当アカデミーのランとバイクの指導日でした。考えてみたら、アカデミーって、かなりお得です。

監督宮塚英也の指導は、

直に受講すれば90分3万円は割らないですし、

日本全国各地にお呼びいただき、指導ブランド"骨トラ"を指導させていただいております。

パーソナルトレーニングも日本全国各地から、那須に出向いてくださっています。

わたくしヒロエコーチのスイム指導も、

1時間6000円以上でしか承っていません。

アカデミーの練習は月10回あり、もちろんグループレッスンですが、月会費は10回で10000円、6回で7000円という破格値。

那須塩原でトライアスロンなら、アカデミーにぜひ！

間違いないの指導で最短でレベルアップ目指しましょう。

さて、本題から逸れましたが...

昨日のアカデミースイムには、地域密着自転車プロチーム那須ブラーゼンのキャップテン、下島くんが参加しました。

膝のリハビリ中なので、個人指導数回を経て、今回はみんなと泳ごうよ！と誘ってみたら、きました^ ^

彼のブログ。

下島くんの文才には驚きます。

面白いのでせひ、読んでみてください！

http://nasublasen.com/blog/%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%84%E3%81%88%E3%81%AD%E3%83%BC

ブランヴェールさんでアクアレッスン

3月から、

毎月12日にブランヴェール那須さんにてアクアレッスンを開講いたします。

毎月12日はブランヴェールの日。

プールと温泉が無料で利用できるお得な日なのですが、今回、私のアクアレッスンもなんと無料で受講していただける大変お得な情報でございます！

私のレッスンの定価は、6000円〜10000円でしか承っておりませんので、今回はグループレッスンとは言え、無料レッスンは大変貴重です。

毎月12日、

1本目は11:00〜

2本目は15:00〜

定員は各レッスン10名ですので、

どちらも事前にご予約くださいませ。

ご予約は、

ビーライン那須塩原 64-4673まで。

または、

ブランヴェールさんフロントまでお申込みください。

月1回のレッスンですが、

毎回のレッスンで水中ウォーキングやエクササイズを習得し、他の機会にご自分でプールに足を運び、おさらいを。自己流でやっていると崩れてきますので、翌月またレッスン受講で動作確認をしていただくのが理想ですね♪

レッスンの後は、御用邸と同じ泉質を誇る館内温泉浴。そして、ホテル内レストランでランチなんて良いですね♪

ブランヴェール那須

http://blancvert-nasu.com/

Simple is best

シンプルが好きです。

生活、考え方、ファッション、トレーニング、勉強、仕事、、、

すべて。

ものごとをシンプルにするには、

長いこと複雑を経験し、

その複雑をいかに整理してシンプルにするか

実はシンプルの裏には複雑がたくさん詰まっている。

物も

思考も

どんどん増える。

いらないもの

いらない思考

をいかに整理して

シンプルにするか

指導も同じ

シンプルに教えることは実はいちばん深い

Simple is the best method. 

レオナルドダヴィンチの名言

"simplicity is the ultimate sophistication

シンプルさは究極の洗練

ペニーレイン

那須でスイム指導をした後。

仕事で那須に滞在中のアメリカ人の友人Nickeyと、

アカデミー練習生2人を連れて、

人気のベーカリー"ペニーレイン"さんに行って来ました。http://pennylane.company/bakery/bakery-nasu

目的は、今だけ限定のケーキバイキング🍰

すごいよ〜

私は朝食の炭水化物抜きをしてのぞみました^ ^

この他にペンネと小さなパンをおかわり。

中年なんで、そんなには食べられません...

20代の若者は驚くほど大量のケーキを食べていた(≧∀≦)

30年来の友人、Nickey.

トライアスロン選手時代に海外で

お世話になった大切な友人の1人です。

アメリカ帰りで、KONA Coffeeをお土産に持ってきてくれた^ ^

Nickeyは主人とも知り合いなので、夜、主人とコーヒーいただきました。

練習生2人は、他県から那須に移住してまだ数ヶ月。

気分転換になったかな。

スイム指導

きのうは、トライアスロンアカデミーの指導に。

そして、今日は

アカデミー練習生2名のフォーム指導。

やって見せる

という意味で

きのう、今日と、水に入り見本を見せました。

真似てみるのが一番早いんですがね、結局。

イメージなんで。