スポーツ心臓

子供時代からのスポーツ心臓で、

私の安静時の脈拍は30拍〜40拍しかない。

それはいいとして...

最近はなんかヘン。アップルウォッチから何回も心拍警告を知らされる。

これも更年期なのかな。

と思ってフェイスブックに投稿。

お世話になっている医師から、

すぐに専門医にかかるようアドバイスをいただく。

激しいトレーニングは全くしていないのに、最小心拍は33、最大心拍は188って。

突然の動悸を感じることも多々あるのだ。

心電図は毎回この徐脈で引っかかる。

全身麻酔で手術をした時、脈拍が一時30を切り、医師にも驚かれた。

子供の頃から激しいトレーニングをしてきた後遺症なのかな...

同じ時代にナショナルレベルで活躍した競泳仲間の多くも、心電図検査で引っかかり、何度か精密検査してるみたい。

私もひとまず検査、行ってきます。

心臓。止まったら終わりだからな。

お知らせ

まずは、ビーラインからのお知らせ。

第3回トライBダイエット❣️

整体キャンペーン❣️

4月も同じキャンペーンを開催します、予約可能日時は後ほど掲載します。

以下は、

他社企画ですが、ビーラインにてお申し込み受付中です^ ^

アクアウォーキングとクロールワンポイント無料❣️

弊社の指導ブランド「骨ラン」❣️と、スイスのシューズブランドOnの試し履き。

春です🌸

ジャンジャン企画していきます。

ビーラインのジョギングも近日、リニューアル発表できるかと思います。

さいきんのお弁当

入試&採点期間中で、在校生は今週の月曜日まで、5日間の休校でした。

で...

高校生男子弁当の投稿、忘れてました。

今日

きのう

休み前

その前

う〜ん、メインの白いのはカジキマグロかな⁈

その前の前

メインの黒いものは、なんだっけ⁈

前の前の前

オクラの辛子醤油付けが美味しい

ブランヴェール那須 アクアウォーキング

毎月12日は、クアハウスと温泉が無料。

この日はランチも営業しています。

ロビーでは、コーヒーなども無料。こちらのコーヒー、美味しいです^ ^

さて、私のアクアウォーキング、まずは11:00〜。

定員10名、満員御礼でした。

男性2名、女性8名。

"無料"です‼︎

ブランヴェールさんのご厚意でレッスンも無料！

私のレッスンは、そんじょそこらのレッスンとは違います♪かならず、「楽しかった、良かった」と言っていただける自信があります。

長年、やってきましたから。

プールが大変混雑していたのもあり、

急遽、60分のレッスンを30分×2コマに変更。

1コマで抜けてもいいですよ〜

とお伝えしましたが、皆さま2コマでした。

温泉♨️入って、お客様とランチ。 

和定食1500円。とっても美味しかったです。

毎月12日。

ぜひ、皆さまもブランヴェール那須へ。

4/12木曜日の私のレッスンは、

11:00〜11:30  アクアウォーキング

11:30〜12:00  クロールワンポイント

です。

5月以降は、

レッスンあるか⁉︎ないか⁈未定です。

4/12はぜひ！

明日は無料アクアレッスン

明日の12日はブランヴェールの日。

ブランヴェール那須の室内プールと温泉が無料♨️

さらに、

明日は11:00〜と15:00〜の2本、

私のアクアウォーキングレッスンがあります。

こちらも、なんと無料です。

15:00〜はまだ空きがありますので、

お時間ある方はぜひ、ブランヴェールさんでお会いしましょう！

膝痛、腰痛に効果あるストレッチ系の動きをたくさん導入していきます。水の中ならではのさまざまな効果を実感していただければ。

http://blancvert-nasu.com/

では、あした^ ^