今日もビーライン

沖縄は梅雨入りしたとか。

しかし、寒い一日でしたね。

那須塩原市近隣ではオフィスや家庭で暖房つけていたところも多かったようです。

今日の私は、

朝8:15〜20:00まで弊社の店舗1号店"女性専用フィットネスB-line那須塩原店"におりました。

今日はご来館数は少ない一日になりましたが、

それでも70名強。

たくさんの会員様といろんな話をしました。

この店舗は、

私が34歳で起業して2年目にオープンさせ、早13年目になりました。

高校生から84歳までの地域の女性がたくさん通ってくださる元気な店舗です。

運動指導はもちろんですが、

12年の間、週何回もこの店で過ごし、

たくさんの女性との出会いがあり、

運動だけの繋がりではない

いろんなことを話し、

いろんなことを共有してきました。

あれから12年。

オープンからずっと通ってくださっているたくさんの会員様とのお付き合いも12年です。

35歳だった私も48歳になります。

50代だった方が60代になり、

60代だった方が70代になり、

70代だった方が80代に

なっています。

もう

言葉では言い表せない

感謝と感激と

感慨深く...

時を過ごしています。

ずっと子供たちを連れて出勤していた当時。

お客様に迷惑をおかけしたことも多々ありました。

その子供たちも、今年17歳と11歳です。

本当に

ありがとうございます。

5月はお得月間です

春だ！本気ダイエット！

ご入会無料キャンペーンも5月末まで

となっております。

4/30発行のアドタウン誌には、

ビーラインご利用1週間無料クーポンがついています。

↓こちらは前号

私の特集記事

GW明けのこの時期。

夏に向けて気持ちを切り替えて

トレーニングしたい時期です。

半袖のTシャツから覗く二の腕、

少しでも引き締めたいものです。

さいきんは、日本でも筋肉美は注目されるようになってきました。ただ細いだけのカラダではなく、

女性らしいラインを残しつつ、筋肉も適度についた、健康的なカラダ。

ビーラインの目指すところは、そこです。

1回の運動は30分から60分で、

"確実に全身の筋肉を躍動させる"

それがビーラインのサーキットトレーニングです。

在籍会員のみなさまも、

5月、気持ちを入れ直してがんばりましょう！

※トライBダイエット参加中の方は、今週が測定週ですよ♪

こどもの日

こちら、なんと100均で購入したもの。

1ヵ月ほど飾りました。気分だけでもと。

息子達のリクエストは"カラオケ🎤"とのことだったので、お昼前からシダックスへ。

午後は仕事したり、家事したり、あっちこっち。

ツツジが落ちて、ピンクの絨毯。

これまた、素敵なので放置。

小庭のミニトマト🍅や、ラズベリー、花々も元気‼︎

クレマチス ザ プレジデント

ペチュニア

芍薬

ダンスパーティー

を育ててます。

宇都宮の清原球場で

広島カープ🆚ヤクルト戦

があったのです！

次男と主人は広島カープの大ファン？❣️

ですが、観戦には行けず。

お土産をいただきました！

大興奮の次男は、

カープかつの袋まで洗って取っておくという

徹底ぶり。

今夜も、

子どもたちと三人で

顔を見ながら食べる夕食は幸せな時間でした。

店舗に勤務している日は、

一緒に食べることができません。

明日から、

ビーライン両店舗、

トライアスロンショップは今日から

通常営業です！

宇都宮に

今日のお仕事は宇都宮での打ち合わせが1件のみ。

ということで、

息子達2人も一緒に行きまして

私が打ち合わせ中、息子達は映画鑑賞。

ランチタイムに合流して、四半世紀ぶり？のラケルにてランチ。二子玉川のスポーツクラブに勤務していた20代の頃。よく二子玉のラケルに行きました。

午後はベルモールでブラブラ。

高校生の長男は買物したり、

小5の次男は趣味のシューズ研究のため、

スポーツショップに。

私も、小田和正のニューシングルを視聴したり。

夕方、無事に帰宅して

ごはん。

買っておいたビンチョウマグロを漬けにして、

熟れたトマトとバジルとツナでパスタに。

野菜スープも作れました。

カンタンだけど、息子達と三人でハッピー！

パパは湘南からの仙台出張中です。

明日はこどもの日。

仕事しつつ、家族サービスデーかな。

高校生男子弁当

連休の合間の平日2日。

なんだかキレイな彩りにできた！

豚とピーマンの生姜焼き

自家製白菜の漬物

チーズと韓国海苔の卵焼き

サバの塩焼き

ミニコロッケ

チーズと韓国海苔入り卵焼き

GWで4日間のお弁当お休み🍱