軽い積雪

朝の出勤時はまったく降っていなかったものの、

ビーライン那須塩原店のオープニング準備をしていた１時間の間にうっすら白くなっていました。

午前中３時間の営業時間内に玄関周りだけ軽く雪かきをして、その程度。

2号店へ移動する途中、アトリエ・イーハさんに寄り道して、お気に入りのシナモンロールを購入。

ランチにいただく。

午後は5時までビーライン2号店に勤務という1日でした。夕方5時の2号店はこんな感じ。明日の朝、大丈夫そうかなぁ。

薄っすら氷をはってしまうと、翌朝はかなり危険ですね。早めに出かけたいと思います。

明日は、午前中に宮塚トライアスロンアカデミーのランとスイム指導をして、午後一の新幹線で東京へ。

上野で打ち合わせ1件と、プライベートの食事会という予定です。

お母さんの日

明日は関東で積雪の予報。

今日も寒い一日でしたね...

早朝にまずは、

ビーライン那須塩原店へ行って足りなくなっている備品を置いてきたり、室内を温めたりしてきました。

帰りに、朝7時からやっているスーパーで買い物も済ませました。朝の買い物、好きです。

今日のお仕事は、ビーライン2号店に午前中のみ。

午後は、小学校の学年部会と授業参観へ。

修学旅行積み立て金の集金をして銀行さんに渡し、

決算報告を読み上げ、

1年間の庶務会計のお役も今日で終わりました。

夕方からは、

サッカーのお当番で、BS体育館へ。

19:00〜21:00までの練習時間内、体育館で待機するのですが、子供達の練習を眺めていられるのは楽しい反面、めちゃくちゃ寒かった〜

防寒対策が甘かったです。

サッカーの方も副会長のお役がもうすぐ終わり、

来年度は理事です。

そんなこんなで、

ほぼ一日をお母さん業に費やしました。

お母さんになって、

たくさんのママ友ができ

子供達には本当に日々勉強させられ

子育てって

実は親の方が成長させてもらっているのだなと

つくづく思います。

筋肉痛のこと

先日、Onシューズ専門店のLEVITATEとのコラボで、「ジョギングに効く美尻筋トレイベント」を2号店で開講しました。

講義から始まって、自分の体重を利用しての自重筋トレのみならず、ジョギングフォームチェックからリラクゼーションストレッチ、お隣のレストラントリトオッカさんで、私監修のヘルシーランチという盛りだくさんな内容でした。

普段は油圧マシンを利用して筋トレを行なっているので、筋肉痛にはなりませんが、自重筋トレは筋肉痛になりますね^_^

負荷の問題なんですが、

油圧マシンで筋肉痛にならないのは効いていないということではなくて、油圧マシンの特徴であり、最大の強みなんですよ♪

痛いのヤダ！という女性にはぜひ、油圧マシンでの筋トレをオススメいたします。

ちなみに、わたくしは筋肉痛だいすき♥️

でも、油圧マシンもサーキットトレーニングもだいすきです！

消費税率

今朝、起きてから気がついた仕事が1つあり、

朝一で銀行にすっ飛んで行ってきました。

午前中はビーライン2号店でシフト。

午後からは顧問税理士による月齢監査の日でした。

月末いろいろあり、2回の予定変更していただいての今日なわけで、大変申し訳なかったです。

さて、月齢監査が滞りなく終わると、税理士から少しお話しをいただくのですが、今日はいよいよ10月から消費税率が10%に上がるというお話しで、みなさんご存知のように、これが大変ややこしい"軽減税率"というのがあるわけです。

さらに、納税事業所なのか否かで取引先との関係が変わってくる可能性もある。

とにかく、ややこしい。

軽減税率なんかしないで上げるならすべて10%にすればわかりやすいのに、と思うのですが。

シンプルが一番いいのに。

........

夜は20時から、宮塚トライアスロンアカデミーのスイム指導に行ってきました。

今夜もたくさんの生徒さんが参加され、賑やかでした！

おひさま堂珈琲

きのう、アカデミー会員のゆうこさんの家にお邪魔した帰りに、気になっていたおひさま堂珈琲さんに立ち寄ってみました。

外観や内観の写真を撮るのを忘れてしまいました。

珈琲はとにかく美味しいです^_^

珈琲の正しい淹れ方を教えていただいたので、やってみました。

うーん、いつもとちがうかも^_^

https://www.coffee-ohisamadou.com/phone/