トライアスロンは究極の有酸素運動

トライアスロンは、今では著名人や名だたる企業の社長さんや会長さんが楽しんでいらっしゃいます。

その魅力。

プロやエイジランキング目指すわけではないのですから、根源にあるのは健康のため。

水泳、自転車、ジョギングは

どれも代表的な有酸素運動であることはみなさんご存知のはず。

我々、元競技者は有酸素運動どころではない強度でトレーニングを積み重ね、レース中なんて苦しい以外に何も感じないものなのですがね...

苦しくないゆるい強度でおこなうのが有酸素運動ですから、みなさんもぜひぜひトライアスロン、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190810-00029456-president-life

第2回那須塩原キッズトライアスロン大会

来週の日曜日になりました第2回那須塩原キッズトライアスロン大会の準備に追われています。

参加賞のサコッシュが届いてます。

子供用ですが...

ナンバーシールとゼッケンも届いてます。

来週には、最終の現場打ち合わせをして、

いよいよ日曜日にということになります。

今年は、未就学児対象の親子の部を新設し、

30組弱の親子からエントリーがありました。

我々も楽しみです。

小学生も定員までエントリーしていただき、ありがとうございます！

私の選手時代からの友人、オリンピック3大会出場の庭田清美と私とでしっかり盛り上げたいと思います！

外食ばかり

昨日も行ったけど、やっぱりちゃんと迎え盆に行かなきゃということで...

2月に亡くなった従業員のところへ再度、訪問。

奥様のゆうこりんとお約束の"清流の里"さんで、食事。

冷やしうどんと岩魚の塩焼き。

本当に美味しい〜^_^

午後は、次男のリクエストで宇都宮へ。

8月はお誕生日なので、サッカーのスパイクや服をたくさん買って帰ってきました。

まずは、スタバでお茶ね^_^

ガジェットお宅の次男は電気屋さんが大好き。

ヨドバシカメラへ行き、ヘッドホンとスマホコーナーにずーっと長い時間いました....笑

夜は、珍しく家族4人揃ったので、お隣のレストラントリトオッカさんへ。

注文しすぎて食べ切れず...

隣なんで、お皿を自宅に取りに行き、持ち帰りました。

食べすぎな毎日。

那須で遊ぶ

今日も朝からお仕事。

とは言え、トライアスロンアカデミーのランとスイム指導だけでしたので、11時前に終わって...

ほかに仕事はたんまり溜まっていますが、明日もあるしいいや！ということで...

昼からは、

友人と所用兼ねて那須へ遊びに行ってきました。

まずは、四川料理「鈴」さんにてランチ。

ここは本当に美味しい。店内は激混みでした。

お腹を満たした後は、

渋滞をうまく回避して、器の店「遊クラフト」さんへ。主人が昔、とてもお世話になった方がやっておられる有名店です。

軽いお箸3人分🥢とビールグラス🍺を購入してきました。

そして、最近オープンしたらしい「Satie Cafe」さんへ。

お次は、2月に亡くなったスタッフ宅を訪問。

奥様はあいにくお留守のようでしたので...

お土産のお菓子を置いて、手を合わせてきました。

また、明日行きます。

で、ラストはカラオケ🎤2時間。

かなりストレス発散しました〜

お盆休館でございます。

ビーライン那須塩原店は、

本日より15日まで、休館でございます。

何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

オーナー宮塚博江