腹筋とチェアランニングこんにちは!みなさまお元気ですか。今日は従業員の休業保証とか市役所、銀行、社保庁などを回り、地域で数少ない女性社長のところでテイクアウトして帰ってきました。立ち寄ったスーパーがものすごく混んでいて、家族連れやお子様連れの方も見かけたのでとても心配になりました。さて、本日のトレーニングは腹筋とチェアランニング。腹筋は20秒〜60秒チェアランニングは30秒〜90秒を目安に。きのうのトレーニング後半も2画面で載せておきます。では、また明日お会いしましょう❣️
緊急事態宣言今日は休講中の学校へ提出物と宿題の受け取りに行ってきました。那須塩原市では、5/31までの休講延長が本日発令されました。市内の感染者も少しずつ増えてしまっています。そして...夕方には首相から5/6までの全国への緊急事態宣言があり。明日から、栃木県でも不用不急の外出禁止ということになります。マスク着用条例ができた県もあるそうですが、外出の際のマスク着用はマナーです。自分自身が保菌者だという意識を持っていない方がまだまだいるように思います。相手に対しての配慮大切にしたいことです。さて、5/6までが緊急事態宣言。4/22までのビーライン那須塩原店の臨時休館を延長せねばならないのか?するべきだとは思いつつ、そんなにたくさん返金したらたちまち...です。休業要請が来てるわけではありませんが、悩むところです。都会の感染拡大は多分5/6にはおさまらないでしょう...延長されることになればどうしたものだか。対策考えます。さて、明日も元気におうちトレーニング配信します。おやすみなさい💤
ステップとスクワット今日から1週間、ビーライン那須塩原店は臨時休館です。毎日、トレーニング動画を配信していきますね!今日のトレーニングの一部をご紹介。ビーライン那須塩原店のフェイスブックにも同じ動画をアップしています。日替わりでいろんな衣装で撮影しますので、そちらも楽しみにしていてください^_^
”オーナー聞いて‼︎”今週に入り、さらにご来館者が減り...1日9時間営業してご来館者30名前後というところでした。会員様との会話も2m以上離れて必要最低限です。長いことお会いできていないみなさまの顔が毎日浮かびます。さみしいです...笑顔でまたお会いできる日がくることを願い、今できることを淡々と頑張ってその日を待っています。私の心労や体調を心配してくださっていたみなさま、私はとっても元気です!明日から1週間の臨時休業になりますので、動画で元気な姿をお見せします!
地球リセット期間なの?きのうもビーラインに終日おりましたが、辺りは信じられないほど強風が吹き付ける一日でした。いろいろなことを考え直す機会になっている今日この頃。次々押し寄せる「まさか!」という事態に、冷静にならねばと思っています。全世界を脅かしているコロナウイルスですが、昔起こった戦争とは形が違うが、"まるで戦争中のよう"と表現する方も多くいらして、私もそんな風にこの先をみています。ある意味すべてリセットの期間。今までのやり方でよかったのか?これからどうするべきなのか?今、誰もが1年先にどうなっているかがわからない状況。多くの人々が描いている思い通りにはいかないだろう、自分も含めて。"愛"とはなんだ?"家族"とはなんだ?"何のために"生かされてる?本当にいろいろ考えさせられています。さて。弊社店舗"ビーライン那須塩原店"は本日営業したあと、明日から4/22まで営業自粛休館させていただきます。休館中は従業員の雇用補助金申請でハローワークに出向いたり、銀行さんとのアポなど雑務に追われます。ビーライン休館中はエクササイズ動画を毎日発信していきますので、会員のみなさまは楽しみにしていてくださいね!