議会が始まったようです。
私は金曜日に傍聴に行きます。
日程は以下から↓
https://www.city.nasushiobara.lg.jp/material/files/group/60/r0409_nittei.pdf
ざっくりと一般質問の内容を拝見しました。
少子高齢化、人口減少対策...
男女共同参画...
あたりの質議に興味がありますので、
ネット中継で拝聴させていただこうと思っています。
一般質問はこちら↓
https://www.city.nasushiobara.lg.jp/material/files/group/60/0409ippan.pdf
健康はお金に変えられない
この年になって特に痛いところもなく
ジョギング4〜5kmがふつうにできて
大きな病気も今のところはなくて
毎日元気に働けて
最強だと思うのです。
何より
16年弱の間、
経営してきたフィットネスクラブで
"一般の女性にとっての健康ボディはどうやって
作り上げたらいいか？"
それを追求し続けた経験から
"アスリートだった自分自身のからだづくり"
というところにもいきついて
①普段からの立ち座り姿勢
②日課の腕立て伏せとスクワット
③週2〜5回のジョギング
④筋肉の素になると言っても過言ではない
水とタンパク質（野菜とセットで）
をしっかり摂取すること
上記を継続していて
年齢による動き的な衰えは
今のところはまったく感じていません。
強いて言えば
視力がどんどん落ちて
白髪も少しずつ増えたなぁ
このまま何歳までいられるだろう？？？
週末は相変わらず
走りながらゴミ拾いする、ヘンなおばさんです^^;
茶碗蒸し
プリン🍮
今更ながら、茶碗蒸しとプリンづくりにハマっています^^;
いや、カンタンで美味しい。
息子達よ、実家に帰ってくれば母の新作が食べられるわよ♪笑
息子の所用で朝から親しいママ友と行動していた最中、ひょんなことからフラッと...
行列のできる人気店に行けました。
那須塩原市鍋掛にある"レストラン西欧"さん。
ハンバーグはもちろん絶品なのですが、スープ❣️
スープが想像を超える美味しさでした。
次回はステーキ丼🥩を食べたいな。
食後には懐かしいコーヒーフロートを。
余談ですが、私の手🫱
すごくごっついんです。
それで、さいきん立て続けに
"すごい手してるね。苦労した手だね〜"
と男性に言われて
少々ショック💦
15歳になりました^_^
130kmの道のりをトイレ休憩を我慢して急いで帰って来ましたが、ケーキ屋さんの閉店時間に間に合いませんでした。
スーパーで見繕ったものと頂き物のフルーツで
なんとかケーキ🎂を。
見た目はあれですが...^_^;
喜んでくれた。
こちらも、喜んでもらえて良かった。
近づいても嫌がらずに微笑んでくれる♪
来年からは自宅で一緒に祝えないと思いますが、
寮生活で逞しく成長してほしいと願う母です。
次男に関わってくださったすべてのみなさまに
あらためて感謝申し上げます。
