今日までに、と取り掛かっていた書類がようやく出来上がった朝です。出来きていたのですがプリンターがインク切れで、夕べ、インクを買ってきました。
私のパソコンが古すぎてどうにもならない中、
さまざまな手段を駆使して何とか...
Macbookも携帯も古すぎて
そろそろ買わないと限界なのですが。
今日から、別のプレゼン資料などを作成する予定ですが、息子のWindowsを借りようかなと思っております。
さて。
きのうはお仕事先へ2組の知人家族が
それぞれにいらしてくださって嬉しい一日でした♪
寒い雨の朝☔になっておりますが、
今日も元気に行ってきま〜す♪
少し寝坊をした今朝。
4時にかけていた目覚ましを一度止めてから
再び目を覚まし、飛び起きたのは5時過ぎ。
天気が悪いと予測していたのでジョギングを予定していなかったのもあり、うっかりの二度寝です。
カーテンを開けたら...
晴れているではないですか☀️
急いで着替えてジョギングへ行ってきました🏃➡️
息を荒げない、とてもスローなペースで全身をリラックスしつつ、体幹をスーッと伸ばして腕を軽快に振りながら走るジョギング。たったの2km。
そして、
スクワット20回と腕立て2種を20回ずつ。
私の運動習慣はそれだけ。
あとは、
水をよく飲み
野菜とタンパク質をたっぷり食べ
正しい姿勢で立ち座り
よい睡眠をとる
それらを継続してきたことで得ている心身への
好影響は計り知れない。
10/10公開になった実写版。
さっそく、観てきました。
そして、昨夜。
新海誠のアニメ「秒速5センチメートル」
をどうしても、もう一度観たくなって
自宅で観ました。
「男にしかわからない気持ち」
そう聞いていたけど、
女性の私は私なりの受け止め方もあって
観たあともまた、いろいろ思いつつ...。
女の子の気持ちは本当に共感できて...。
アニメを観た後の今朝はやっぱり...
♪夏のおもいでがまわる〜
そこからの
シーンとメロディと歌詞と
バンバンバンと切り替わる映像
すべてが心にズンと刺さる
♪One more time One more chance
を無限リピート中の私です。
久しぶりの映画館で観る映画。
よい時間でした。
日に日に秋らしくなっています。
私にも迷ったり、悩んだりすることがありますが...
自分自身の固定概念や思い込みによって
そうなっていることもあるなと思ったのです。
人との出会いや
環境、物、音楽、本など
すべてのことや物との出会いによって
思考が変わることがある。
私の中ではそれが、
出会った人や本で読んだこと、
環境や経験した世界などによって
あることに関しての思考がこれまでと
変わった、スッキリした、
ように感じています。
近年はテレビやネットやSNSなどによって
人の思考までもが何となく洗脳されてしまっている
ような気がして。
それらは、
情報として捉えておくことは必要だとは思いますが。
うまく表現できませんが、
すべては出会いで変化する。
そして、
自分自身の固定概念や思い込み
を取り払い、新しい思考になった
という私です♪
よい一日にしましょう！
この土日は結構働いておりました♪
業務委託とサロンとで、60分×5、120分×1の施術。
あとの時間はAIさんと打ち合わせを何時間もかけてしておりました。本当にスピーディーで素晴らしい仕事をしてくれるので助かっています。
仕事の合間には久しぶりのマイコースへジョギング🏃♀️
私的に...心身ともに整えるための
ゆる〜いジョギング2km。
風を感じて
季節を感じて
地域を感じて
....。
聴く本📕オーディブルで
聴き返した本に
大切な気づきをもらった週末でもありました。
※1回目はちゃんと聴いていなかったんだな😝
