自分軸

朝晩の気温がグッと下がり

朝活のジョギングを控える季節になりました。

冬の間は心臓などに負担をかけないように

休日の暖かい時間に走ります。若くないので。

朝の時間を有効に使い、

夕飯作りや洗濯、掃除...

それに、事務仕事。

長年そういう生活スタイルでやってきたから

これが自分軸なのかなと思っています。

朝のうちにすべて済ませて仕事に出れば

気持ちもらくです。

今日は寒くなるとの予報。

体調管理には気をつけたいと思います！