なんちゃって太陽礼拝

今日アップしたyoutubeは

なんちゃってヨガ

なんちゃって太陽礼拝

私はヨガはやりませんが

太陽礼拝だけに特化して取り入れております

だいすき

体幹とストレッチの連動

私のようなヨガ素人でもなんちゃって気持ちよくできます。

ぜひ、トライしてみてください♪