緊急事態宣言下なので募集をかけずに個々におこなっていただくことに。私のTeamは友人2人と私、3人です。
背負って走ってゴミサンタ🧑🎄
右手→左手と持ち替えて腕のトレーニングにもなる
膝がつま先より前に出ないこと厳守！
中身はゴミです
分別も手伝ってくれた
3人で集めたゴミの量がすごいこと！
いつものコースから少しそれて奥の森に入ったため、大量。
ゴミを背負って走ってる途中、
"まさか走りながらですか？"と声をかけらた。
一緒にやりませんか〜？と答えておきました^ ^
土曜日10時はゴミ拾いジョギングです。
拾ってスクワット
友人2人は小さなサックを背負って