トライアスロンアカデミー練習日

暑い暑いとは言っても、ピークは超えたように感じています。時折吹く風に少しだけ秋を感じます。

今日は、予定通りに練習生を5時にピックアップして宇都宮まで。練習生と自転車を車から降ろして、私はとんぼ返り。次男をサッカーに送ったあとは、トライアスロンアカデミーの指導に。

今日のランは、東那須公園でヒルトレーニング。

ここは、登りっぱなしで370mくらいあり、良いトレーニングになります。

私も1本だけ、走りました。

スイムは本日は陸トレ。

その模様は、次のブログで。