弊社の店舗営業はトライアスロンショップだけでしたので、私は明日の講演の仕事準備などをしておりました。
昼前にジョギングに出たら、
プロロードレースチーム那須ブラーゼン下島君から連絡があり、膝のリハビリに泳ぎたいとのこと。
急遽、夕方から指導に行って来ました。
今シーズンはチームのキャプテンに任命されている下島君。
股関節周辺の水中ストレッチウォーキングを中心に、
泳ぎの方では、なるべく大腿部を使わないフォームでの軽いインターバルを少々。トータルで60分水中トレーニングしました。
20年前、
私は応援される立場のプロトライアスロン選手でした。でも今は、応援する側に。
地域密着、私も。