太陽礼拝

最近、試していること。

今まで、あまりやりたいと思わなかったヨガ。

太陽礼拝。

やってみたら、気持ちイイ^ ^

体幹の筋肉には自信がある私。

太陽礼拝、気持ちイイ！

朝、走った後、

何回か繰り返しやっています。

明日の

瞑想ストレッチレッスンにも取り入れたいと思います。