ジム2号店ではサンデーモーニングヨガ。
私は、
K病院在宅ケアセンター様にお招きいただき、体操教室をしてまいりました。参加者も5、60名と大変盛況でホッといたしました^ ^
今回は、全ての内容をチェアエクササイズにて。
とにかく、参加者様と職員の皆さまの笑顔が見られれば成功かなと、いつも手応えを感じます。
息子達のサッカー送迎2往復を挟んで、
午後は、
ジム1号店に東京から撮影。
夕方から場所を移して、
新しい体操の撮影。
ハードでしたな、久々に。
明日から12月。
今年もあと1ヶ月になりましたね。
ラストスパート、張り切っていきましょう