今週も盛りだくさんな1週間でした。
水曜日以外はジムに出て、施術もたくさんさせていただきました。ミーティング、打ち合わせ、水泳指導などなど。今週は、ふくらはぎのむくみや、肩こり頭痛でご来館の方が多かったのですが、脱水症状でもあるのかなぁというのが共通して感じたところ。気温がぐっと下がったので、水を飲んでいない方が多いようです。脱水になると体にさまざまな不調を感じます。気をつけましょう！
さて、今日の土曜日。
先週に続き、3時に起床。7時の飛行機で長崎へ経つ主人と次男を見送りました。長崎国体関連のお仕事で、郷里の長崎へ行く主人が、帰省がてら次男を連れていきました。はじめての飛行機はどうだったかな。