みなさんはスマホやタブレットに、どんなアプリを使用してますか？
私のお気に入りは
″WomenSense″
これは、つまりその...
女性の心と体のバロメーターにとっても役に立っています。
自分のリズムを知ることで、すり抜けられる問題は多々ありますよ^_－☆
それから..
″ネスレ体重管理″
こちらは、ダイエットにオススメです。体重や体脂肪率を体重計で計測して、アプリに入力すると、グラフにしてくれたり、励ましの一言が出てきたり。
″Coach's eye″
これは、動画を添削したり、チェックしたりできる優れもの。パーソナルトレーニングや水泳指導に使ってます。
すべて、iphoneアプリです。