ながらサーキット

バカなコトをやってみた。

寝床の準備をするのに、
リビングから2階の寝室へ
2往復する。
着替えを用意したり、湯タンポいれたりするからね(^-^)/

階段を走って昇り、
用が済んだら
腕立て伏せ×30回

階段を駆け下りて
リビングでスクワット8回

これを2セット。

いいね、これ。

身体はスッカリ温まって
まさに、

ながらサーキット。

家族にはシラっとした目で見られましたけど....

気にしない。