試食

新しいダイエットプログラムを考えています。

400kcalの食事を試食。

これを

3食のうちの1食として

食べてもらおうかと。

あとは

朝食時にプロテインか。

まだまだ、考え中。

わりと短期間で結果が出て

せの後ずっとキープできるようなのを

考えないと。

しかも、

確実に痩せてもらわなきゃな
～