好きなものを好きなだけ食べること
とか
お酒を嗜むこと
も
癖になりませんか。
実はわたし、
30歳代の10年間、よほどのことがない限り禁酒していました。
ところが、
最近なんだかどうしちゃったのか
ちょっと飲んだことがきっかけで
毎晩ワインを飲まずにいられないのです。
で、最近
ワインをグラスに半分くらい飲み干すと
全身に大粒の蕁麻疹が出て
翌日はひどくお腹を下します。
先週は
毎日のように飲んでしまい、
ついに具合悪くなりました。
今でもお腹の調子がイマイチ。
明日は
健康体操教室の講師を仰せつかっております。
70名もの方が参加してくださるとのこと、
今夜は飲んでいる場合ではありません。
これを機に飲み癖を絶ちたいと
心に誓っております、ハイ。
食べ癖、飲み癖・・・・
どこかで絶たないと
肥満、あるいは具合悪くなります。
何かをきっかけに
ケジメをつけるということは必要かなと思ってます。