雑誌janeでトライアスロン特集だなんて。早速、購入してみました。はあ～スゴイですね。ジョギングやサイクリングブームも衰えず、トライアスロンの時代が遂に日本にもやってきました。「私にはできない」そんなことは誰も考えなくていい。正しくやれば、誰でも走れる、はず。今朝のジョギング講座でもお話ししましたが、ジョギングと言えばフルマラソンの事だと思ったり、速く走る事を想像して、構えてしまう方が多いですが、どれも脂肪をメラメラ燃やすエクササイズ。健康維持のための楽しい運動です。遅すぎるくらいのスピードで楽しめばいいんです。誰でも出来る！そのノウハウを私が伝授します！jane見てたらboulderに行きたくなっちゃった。