今こそ!

小さな子供がいるから・・・と思っていましたが,エクササイズならこうして,公園で子供達を遊ばせながら走ったり,体操したり,楽しいです。子供達が成長するにつれて,一緒に公園なんか行ってくれなくなる。だから,今だからこそのことなんだと思っています。太陽の下で子供達にとっても,自分自身にとっても,五感にも体にも効くのだから。これから寒くなりますが,暖かい時間帯を狙ってまた出掛けたいと思います。