ストレスは・・・

水曜日は少しゆっくり食事を作れます。

それにしても、簡単すぎますでしょうか？

強いストレスが続くとビタミンBが急激に消費されるとのこと。 疲れやすくなったり、貧血や、大病では癌の誘発にもつながりかねない、とのこと。ストレスは発散しましょう。もし,発散できない状況にあるのなら、環境を変える・・・生き方を変える・・・そういう選択もありなのかもしれません。誰のために生きるべきなのか？と考えれば、自分自身の健康は、絶対に守らなければならないもの。