経営している2店舗のジムで,
今一番に力をいれているのが『宮塚博江のからだメンテナンス』。
マシンでの運動で基礎となる筋肉ができたら,
からだメンテナンスへステップアップしていただいております。
女性として,20代の頃に63kgまで太った経験から
『正しいダイエット』
そして,
2人の子供の出産を経て,
体型を戻し,
維持する,
簡単な筋トレ
を
私自ら開発しました。
1号店では昨年から1年間,
この筋トレを続けてくださっている多くの方が,
すばらしく体型が変わってきています。
自信をもっています。本にしたいです。