こちら、３５０kcal,￥３９８。
イオンスーパーセンター那須塩原店に行ったら、５００kcal以下のお弁当コーナーがありました。
お野菜いっぱい、よく噛んでいただきました。あまり運動をしていない女性の基礎代謝量はおよそ１０００～１２００kcalの方が多いのですが（ビーライン那須塩原店調べ）、日常生活とちょっとした運動をして８００kcal消費するとしても、1日に１８００～２０００kcalでトントン、つまりそれ以上食べていれば痩せません。ダイエットを考えた場合、1回の食事摂取カロリーが５００～６００kcal、1日で１５００～１800kcalで、こちらのお弁当のように野菜をたくさん、そして、炭水化物質（ごはんなど）とたんぱく質（豆腐、肉、魚など）も最低限。バランスよく低カロリーで抑えていくことが大切。こういったお弁当はダイエットや生活習慣病改善にありがたいですね。上手に利用してみるといいと思います。