プロスポーツ選手やパラアスリートのボディケアとトレーニングをサポートする中里さん（ @na...

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プロスポーツ選手やパラアスリートのボディケアとトレーニングをサポートする中里さん（ @nakazatokenichi ）が代表を務める「MARKS」のトレーナーの皆さんが、研修としてスマーターキットトレーニングを学びに来てくださった。 トレーニングを実践して、その効果を体感してもらいながら、指導中に特に確認したい部分や注意が必要な事象などをレクチャー。 肩周辺の筋肉が固く、肩甲骨を動かすことが苦手だったMARKSスタッフの1人が、トレーニング後には驚くほど動かせるようになっていて、改めてスマーターキットの魅力を感じました。 MARKSに訪れる様々な競技のアスリートたちから一般の方にまで、私のスマーターキットトレーニングがお役に立てたら嬉しいな。 #スマーターキット #smarterkitpro #ワンダーイヤーズ #今井の発明品 #原はマスタートレーナー #drylandtraining #functionaltraining #ドライランドトレーニング #ファンクショナルトレーニング #体幹トレーニング #近位筋 #近位関節 #体幹筋 #筋力発揮 #肩甲骨 #パーソナルトレーニング #ヴィンチトーレ銀座 #MARKS

Hideaki Hara／原 英晃(@hara_vincitore)がシェアした投稿 - 2019年Nov月16日pm6時21分PST