フィ ンスイミング日本代表の高津奈々（ @nanatakatsu ）選手が、スマーターキット... この投稿をInstagramで見る フィンスイミング日本代表の高津奈々（ @nanatakatsu ）選手が、スマーターキットの指導を受けにきてくれた。 競泳でも活躍している彼女ですが、体幹部の使い方やストロークテクニックなど、まだまだ伸び代たっぷりな様子😁 スマーターキットに加えて、最後は彼女が通う青山学院大学のフィットネスセンターでも使用しているスキンストレッチで、体を整えつつ、ドルフィンでの効果的なセルフケア方法をアドバイス。 今回の私の指導がパフォーマンス向上に少しでも役立てば嬉しいな。 実は、高津選手は小学4年生の時に、私がメインコーチを務めたスイムキャンプに参加した経験があるそう。約10年ぶりにこういった形で指導する機会に恵まれるとは感慨深いものです☺️ #スイムスマーターキット #smarterkitpro #ワンダーイヤーズ #swimming #水泳 #drylandtraining #functionaltraining #ドライランドトレーニング #ファンクショナルトレーニング #近位筋 #近位関節 #体幹筋 #筋力発揮 #ストローク動作 #体幹トレーニング #stroketechnique #パーソナルトレーニング #スキンストレッチ #skinstretch #ドルフィン #アーゼライト仲間 Hideaki Hara／原 英晃(@hara_vincitore)がシェアした投稿 - 2019年Oct月31日am7時19分PDT
