網走滞在最終日。午前中は高校生組のウエイトトレーニングと、ドライランド指導のあとにスイム練... この投稿をInstagramで見る 網走滞在最終日。午前中は高校生組のウエイトトレーニングと、ドライランド指導のあとにスイム練習。スマーターキットを組み合わせて、テクニックドリルとスプリントを実施した。選手たち自身が動きの変化を認識し、その感覚をアウトプットしてくれるので、スマーターキットのコンセプトは本当に素晴らしいなと、改めて感じた。 #NEXT網走 #強化練習 #スイムスマーターキット #swimsmarterkitpro #ワンダーイヤーズ #wonderyears #drylandtraining #functionaltraining #ドライランドトレーニング #ファンクショナルトレーニング #筋力発揮 #ストローク動作 swimming #swimclinic #swimlesson #水泳 #競泳 #網走市 #北海道 Hideaki Hara／原 英晃さん(@hara_vincitore)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日pm10時14分PDT
