原英晃がジュニアスイマーの秘めた力を引き出す“スイッチ”を入れます！
種目別に泳ぎのコツをじっくりと学んでもらうスキルアップ練習会。レッスン内容は、テーマに沿った技術練習（ドリルワークなど）を何度も反復して、泳ぎのコツを学び、動作を改善していくプログラムになります。レッスンの最後にはスピードを出した反復練習を行ない、学んだ技術を実践できるかの確認や、その中で現れる弱点を洗い出して課題を明確にし、改善方法を導き出していきます。いずれのレッスンも少人数の定員制で細かく丁寧に指導します。初参加の方やレッスンについていけるか不安を感じているジュニアスイマーにも、安心してご参加いただくことができます。
【レッスン日程・内容】
① 3月21日（土）13:00～15:00 クロールをスキルアップ
ストロークとローテーションの関係を探りながら、グンッと進む推進力のある泳ぎを作りましょう。回転軸の作り方を学び、素早いターン動作を身につけていきます。
② 3月21日（土）16:00～18:00 背泳ぎをスキルアップ
左右のストロークのタイミング、姿勢や呼吸のコツを学んでスムーズな泳ぎを身につけましょう。スタート動作とバサロキックにも磨きをかけていきます。
③ 3月22日（日）11:00～13:00 平泳ぎをスキルアップ
キック動作、ストロークとのタイミングを学んで、抵抗が小さく推進力のある泳ぎを作っていきます。ターン動作と新ルールに対応したひとかきひと蹴りのコツも指導します。
④ 3月22日（日）15:00～17:00 バタフライをスキルアップ
体重移動を上手に使ってリズミカルなバタフライを作り上げていきます。キックを鋭く打てるように練習し、スタート動作から浮き上がりでのタイム短縮を目指します。
【参加資格】
育成または選手コース、部活動で定期的にトレーニングを積んでいる、小学校3年生（４月から3年生も対象になります）～中学3年生のジュニアスイマー。
※高校生で参加を希望する方はご相談ください。
【参加費】
各回6,000円（税別） ※施設利用料込。
※全日程参加：22,000円（税別）
【指導】
原 英晃 他1名
【定員】
12名
【開催場所】
BumB東京スポーツ文化館・室内短水路プール
【見学・撮影について】
観覧席からの見学は可能ですが、公共の施設となりますので、
一般のお客様と譲り合ってご使用いただきますよう、ご協力をよろしくお願いいたします。
ビデオや写真のプールに向けての撮影は、施設の都合により禁止となりますので、予めご承知置きください。
【申込方法】
申込フォームよりお申込みください。
備考欄に「3月ジュニアスキルアップ練習会に参加希望」と記載のうえ、送信してください。お申込み後に、お手続きの方法と当日の詳細をご返信させていただきます。
※写真はイメージです。
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※水泳パーソナルレッスン・プライベートレッスン（マンツーマン指導）
※2月24日ジュニア中高生強化練習会
※2月22日ジュニアスキルアップ練習会
※2月マスターズレッスン
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