黄海人

ここ数日、左腕のストロークが不調だった。

キャッチからプルへ移動する時に、広背筋にしっかりと負荷がかかる感じがつかめなくなっていた。

肩が上方向へ逃げてしまっているという原因は自分で自覚していて、わかっているんだけど、上手く自分で修正できずにいた。

で、今日は黄海接骨院へ。

黄海先生に、そこんところの動きをしっかりと出してもらい、体に正しい動きの感覚をしっかりと覚えさせるように施術してもらった。

明日はいい感覚で泳げるかな。