２０１２年１１年２５日（日）のお買取・質預かり商談成約率・・・９６％
昨日は連休最終日と言うこともあり、港南台店の弱点である祝祭日においてもしっかりと商いができましたっ
ありがとうございますっ
一方では時間を見つけて新入荷品の商品化作業も結構進んだので、今日中にディスプレイしちゃいたいと思いますのっ
また、今回は丸ヤにしては珍しくワケ有特価品が多いので、ワケ有が許容できる方に関してはメチャクチャお買い得なお買い物ができるのかなと思いますので、お楽しみにっ
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こんにちはっ
来月１８日に控える人間ドッグに備えてるわけじゃないんですけど、ちょっと体重が気になり始めてる土屋英貴ですっ
・・・したがって、今回は最近あまり書いてなかったダイエットやトレーニングの取り組み方に関して書いてみようかなと思いますっ
ちなみに
コレが今朝の体重＆体脂肪率ま、これを見る限りでは今年は普通に生活してれば良いのかなと思ってますっ
■過去の人間ドッグの結果推移
・２０１１年：http://ameblo.jp/hide99/entry-11101185771.html
・２０１０年：http://ameblo.jp/hide99/entry-10729844943.html
・２００９年：http://ameblo.jp/hide99/entry-10402612514.html
・・・と、言うのも、ダイエットし始めた時から去年まではやれる範囲で毎年カツカツに絞って人間ドッグに臨んでいたのですが、昨年辺りで感覚的にこれ以上絞ると筋肉も落ちるだろうなと感じたので、今年は去年まで絞り込んで成し得ていた体重と体脂肪率を適正なレンジ内で楽に現状維持することができるようにすることを目標としていましたので、個人的には今の数値に非常に満足しておりますっ
そう考えて取り組むようになると、今度は取り組みの際の価値観が“量⇒質”へ変化していくことに気が付きます
※読み方勿論“しち”じゃなくて“しつ”ですからね・・・質屋だから勘違いされる方もいらっしゃるかと思って余計な付け足し（笑）※
例えると・・・
腹筋（シットアップ）の時にどの個所にどのように効いていて、それを踏まえて更に効率良く腹筋に効かすにはどうすれば良いかを考えたり・・・
ランニングやゴルフとかであれば、どのように体を使えば効率的なのかを考え・・・
サッカーでも蹴り方や構え方等をそれこそ一挙手一投足毎に考えると言った具合ですっ
あと、結構イイ気付きがあっても、次にその感覚が思いだせなければ意味が無いので、各運動で得られた気付きを忘れない為にと、且つ自分の中でその感覚を再現し易くする為の咀嚼の意味で言語化する為に
こんな感じでノートやスマホ、タブレットＰＣにまとめたりするようにもなりましたっ
お陰で今年は上記で挙げたスポーツをやる際にはコンスタントに良い結果が出るように今年の自分にとても満足していますっ
・・・何だか取り留めの無い文章になってしまいましたが、兎にも角にも今年の人間ドックは今の自然体の自分で気楽に臨みたいと思いますっ
おしまい