こんにちは、keiです
パリオリンピック
皆さん見ていらっしゃいますか？
私はスポーツは苦手ですが
見ることは大好き！
そして、やっぱりリアルタイムで
見たいです
開会式も最後まで見ましたし
連日早朝までTV観戦で
もう昼夜逆転しまくりです
体操男子も接戦で燃えましたし
昨夜の卓球の張本選手も
あと一歩で惜しかったですね
元々不眠気味で睡眠時間は
短めですので日常的？
オリンピックは早くも
後半に突入ですが
頑張れ、ニッポン！
お話は変わって
今日のﾌﾞﾗﾝﾁです
何となく甘い物が食べたくて
パンケーキにしました
出来合いのパンケーキを温めて
冷蔵庫にあったフルーツを
有るだけトッピング
生クリームも泡だてて
メイプルシロップも掛けて
甘～い！
食後お煎餅をポリポリ
高血糖には❌な食生活ですね
ハンセイ
考えてみると
先月家から出たのは
通院2回
お墓参り2回
それ以外の外食1回
(出掛けた帰りは外食です）
1ｹ月で5回のみ！
歩数も全部合わせても
一万歩を少し超えるくらい
(家の中は除きますが)
お買い物はほぼネットスーパーです
これはマズイかも？
でも、暑さには勝てません💦
それに無用な外出は控えるよう
言っていますしね
今年は何時までも暑く
10月も暑いとかで
秋は無いのかも？
何時になったら気持ち良く
外出出来るのでしょう？
皆さまどうぞ
ご自愛下さいね
では、またね！
