男の料理3018、肉野菜炒め肉野菜炒めです。材料(3人分)は、豚モモ…300gタマネギ…1個キャベツ…8分の1玉アスパラガス…2本塩コショウ…適量粒ガーリック…適量です。作り方です。タマネギはくし切りに、キャベツは乱切りにして、電子レンジで蒸しておきます。炒め鍋で豚モモを炒め、火が通ったら、アスパラガス、レンジでしたタマネギ、キャベツを加え、更に炒めます。塩コショウ、粒ガーリックで味をつけます。皿に盛り付けました。今日の晩ごはんの完成です。