男の料理2480、薩摩鍋 | はいどのブログ

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男の料理 あれこれ

薩摩鍋です。ニコニコ

材料(3〜4人分)は、
鶏モモ肉…1枚(300gほど)
ごま油…適量
白菜…4分の1玉
さつまいも…1本
ダイコン…3分の1本
ごぼう…2分の1本
豆腐…2分の1丁
水…900mL
和風出汁の素…大さじ1
砂糖…大さじ3
薄口醤油…大さじ1
味噌…大さじ3
おろし生姜…大さじ1
です。

ダイコンは厚めのいちょう切りにして、電子レンジで蒸しておきます。

さつまいもはトースターで焼いておきます。

こうすることで、ダイコンは辛みが取れ、さつまいもはくずれにくくなります。

鶏モモ肉を一口大に切って、ごま油で炒めます。

白菜、ごぼうを加え、混ぜながら更に炒めます。

水、和風出汁の素を加え、しばらく煮ます。

砂糖、薄口醤油、味噌、おろし生姜で味を付けます。

レンチンしたダイコン、焼いたさつまいも、豆腐を加えます。

しばらく煮ます。

器に盛り付けました。ラブ


今日の晩ごはんの完成です。爆笑