男の料理2235、野菜たっぷりポークビーンズ | はいどのブログ

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男の料理 あれこれ

ポークビーンズです。ニコニコ


一皿で主菜にも副菜にもなるように、野菜をたくさん入れました。


材料(5皿分)は、

豚コマ…150g

大豆の水煮…1パック

タマネギ…1個

ニンジン…1本

じゃがいも…2個

シメジ…1株

キャベツ…4分の1玉

トマトジュース(無塩)…500mL

コンソメスープの素…2袋

豆板醤…小さじ1

薄口醤油…小さじ1

砂糖…大さじ1

おろしニンニク…大さじ1

おろし生姜…大さじ1

バター…20g

です。


作り方です。


タマネギはくし切りに、じゃがいも、ニンジンは、四角く切って、電子レンジで蒸しておきます。


炒め鍋で豚コマを炒め、火が通ったら、シメジを加え、更に炒めます。


トマトジュース、コンソメスープの素、豆板醤、薄口醤油、砂糖を加えます。


大豆の水煮、レンチンした野菜を加え、しばらく煮ます。


おろしニンニク、おろし生姜、バターを加え、よく混ぜます。


皿に盛り付けました。ラブ


今日の晩ごはんの完成です。爆笑