瞬間集中脳・・・茂木健一郎著
膨大な仕事を一瞬でさばく
脳が喜ぶすごいコツが満載！
百名山で北アルプスを代表する鹿島槍ヶ岳
じつは・・・気が散る人、飽きっぽい人こそ、最速で最大のパーフォーマンスを発揮する
五竜岳から鹿島槍ヶ岳への縦走路は、北アルプスでも指折りの険しい岩稜帯
脳の「脱抑制」でロケットスタートできる
1秒で集中できる「フロー」のつくり方とは？
核心部の八峰キレットは、経験者でも気を抜けない難所だ
マルチタスクより「1点集中」がベスト
劔岳
「ゲーム化」すれば、仕事も勉強も一気にハマる
八峰キレットでは、ストックはばらしてザックに収納する。岩に引っ掛けると滑落の原因になる
集中を一瞬で復元する「脳の切り替えスイッチ」
今回のコ－スでは、唐松山頂小屋の手前「牛首」が同じような危険帯であったので収納した
大きな結果は「隠れ集中」から生まれる
山頂は、いつまでも留まっていたい場所だ
Ｇ２、Ｇ０のピーク
分岐を五竜山荘へ下る
鎖場、滑落注意
深く抉れたＶ字谷
青文字は、日経広告欄より