こんばんは(^o^)/

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朝の風景です。
今日は午前中、皇居まで21kmのランをしました。最近一度に20kmランしたことが無かったのでいいトレーニングになったと思います。
炎天下でなんとか走れたので良かったです。
朝は食べずにランから帰ってコンビニ焼きそばを食べだけで、夜は某笑笑で野菜中心のディナーでした。中生2杯はご褒美です（笑）


明日も10kmぐらいランしようと思っています。


おやすみなさい(-_-)zzz