今日の池袋

今日の池袋

おはようございます(^O^)／
今日の池袋駅周辺の天気は曇りです。蒸し暑い月曜の朝になりました。今日は暑くなる予想です。

土曜は都内ラン＋皇居ラン計20kmを走り、日曜はジムで5kmランと筋トレそしてサウナ2時間汗を流しました。久々の長距離だったので足の筋肉痛が出ました。運動不足だったのが明らかです。
今週もデスクに座っている時間が無さそうです。
名古屋、東京、鹿児島に出かける予定です。
今週も体力勝負です。
皆さん今日も一日頑張りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

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