今日はジムトレです。
今日はジムトレです。
お疲れ様です。
今日は午前中仕事のメール処理に追われて走れなかったので久々にジムに行きました。
トレッドミルで10kmと筋トレそしてサウナ気持ちよく汗を流せました。
明日からまた出張なので頑張って行きたいです。
お疲れ様です。
今日は午前中仕事のメール処理に追われて走れなかったので久々にジムに行きました。
トレッドミルで10kmと筋トレそしてサウナ気持ちよく汗を流せました。
明日からまた出張なので頑張って行きたいです。
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50過ぎの今まで運動していなかったおじさんがフルマラソンを目指します。